• Wpisów:1767
  • Średnio co: 1 dzień
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 01:28
  • Licznik odwiedzin:183 830 / 3062 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 



łatwo jest Ci mówić,
ale trudniej zrobić,
jeszcze trudniej utrzymać za ogon dwie sroki.
jak nie umiesz się obronić
pokusy się nie czają,
a od żadnej nie usłyszysz słodkiego dobranoc.
podejmujesz wybór, ponosisz konsekwencje.
czemu znów to robisz skoro tak bardzo nie chcesz?
do siebie miej pretensje.
Boże to takie męskie - chcesz ciepła w domu,
jednocześnie ognia na mieście.
pusta przestrzeń przypomni ci o błędach.
chciałeś ognia to z piekła ogień cię dosięga
i nie rozgrzeje serca jak prawdziwe emocje,
bo znowu wyszło źle, a znowu chciałeś dobrze.
mogłabym Ci wiele dać, to za czym tęsknisz.
mogłabym za Tobą stać, uczynić wielkim.
gdybyś naprawdę chciał i powiedział to głośno,
a karma jest zołzą - pokaże Ci samotność.


- WdoWa
  • awatar Gość: ale toto był obleśny i bekowy blog, najgorszy aż wstyd :( nawet jak to kiedyś usuniesz to wstyd pozostanie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 









cześć,
chcę tylko przekazać informację, że walczę o lepsze jutro. byle frajer mnie nie załamie. jestem *silna* i dopnę swego.














*pogoda jest abstrazajebista* nic tylko się za siebie wziąć! humor automatycznie jest lepszy dzięki temu, że czuć już wiosnę. szkoda tylko, że mam jezioro na podwórku..








aaaa, *UWAGA, UWAGA!!!*
od 17.02. w Biedronce i Lidlu będą artykuły sportowe. ciuszki, buty i różneeee sprzęty. ja *już mam zrobioną listę zakupów* od 03.02. w biedrze były *kubki termiczne* .. ojj, ale byłam wkurzona, że musiałam latać od biedronki do biedronki, bo nigdzie nie mogłam dostać kubka z *Manchesterem United*, ale dopięłam swego


całą ofertę *koniecznie sprawdźcie* na stronach:



*LIDL*

http://www.lidl.pl/cps/rde/SID-63290503-3D5E1E15/www_lidl_pl/hs.xsl/oferta.htm?id=199

+moja lista zakupów.

1) *24.99* koszulka



2) *29.99* legginsy 3/4





3) *19.99* top






4) *34.99* spodnie dresowe






5) *24.99* biustonosz sportowy







*BIEDRONKA*


http://gazetki.biedronka.pl/g254,akademia_formy.html#/Akademia%20formy/0



+moja lista zakupów.


1) *29.99* legginsy długie





2) *6.99* (za szt.) pojemniki na jogurt i sałatkę.








***


a teraz rozpoczął mi się drugi tydzień ferii
mam zamiar dobrze wykorzystać ten czas i muszę zacząć wcześniej wstawać, bo za tydzień nie dam rady wstać do szkoły.


nowy tydzień- nowe wyzwania- nowe możliwości
ahh.. *jestem tak zajarana życiem, że nie uwierzycie*










a teraz *DOBRANOC*


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
hey,
dzisiaj taki dłuższy wpis, bo mam mega doła, a jak coś tutaj skrobię to zawsze przemyślę parę spraw i przy okazji nabieram siły!


*po pierwsze*
jestem meeega słaba w wyzwaniach związanych ze słodyczami, ale to nie koniec mojej walki! dzięki Vintende zrozumiałam, że gdy wyznaczymy sobie cel/postanowienie, to gdy się potkniemy, upadniemy musimy się podnieść i iść dalej próbować jeszcze raz i jeszcze raz.. czy któraś z Was próbowała czegoś 10, 100, 1000 razy? za każdym razem jest lepiej wytrzymałam 1 dzień, ale teraz wiem, że wytrzymam dłużej!






*po drugie*
jest sobota, a ja postanowiłam, że zostanę w domu.. masakra.. muszę jakoś wykorzystać ten czas.. oczywiście bym tylko jadła







*po trzecie*
zepsułam samochód i to jeszcze mojego brata.. bo muszę jeździć jak szatan. zdecydowanie stawiam, że umrę jak Paul Walker.
no ale ja po prostu *lubię zapierdalać*






*po czwarte*
wiem już co będę robiła w Walekurwatynki,
oprócz tego, że odwiedzę siłownię ( Zumba i TRX ) to oczywiście coś na poprawę humoru














a po za tym to nie mam ochoty jakoś specjalnie dbać o siebie, odchudzać się, uczyć się itp., ale muszę się ogarnąć i *dopiąć swego* !

tak, żeby komuś kopara opadła
i żeby kurwa żałował.













*idę pięknieć* !!
i walczyć o to czego pragnę.








xoxoxo



  • awatar Vintende: @WGW: Cieszę się!!! :D :***
  • awatar loveskiny: gratuluję 1 dnia bez słodyczy kochana :* ja jednak Walentynki na studniówce, ale sama. powodzenia :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
tak jakby co to jest *dzień 2* wyzwania bez słodyczy, a ja już poległam.. rano zjadłam kilka ciasteczek.. wiecie jakich? te takie *korzenne serca*. przecież one są abstrapyszne!


a więc ŻEGNAJ PĄCZKU bez wyrzutów sumienia w Tłusty Czwartek, a WITAJCIE SAMOTNE WALENTYNKI jak co roku.


xoxoxo.


  • awatar loveskiny: ja na walentynki mam studniówkę xd
  • awatar Vintende: To nic ze raz uleglaś. Kontynuuj postanowienie niejedzenia słodyczy, bo naprawdę warto! Większość ludzi ma trudności na początku, wiec bądź dla siebie wyrozumiała i kontynuuj dalej. :)
  • awatar Folari: Moje walentynki będą takie same. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 



zjem tego *pączulka* za 21 dni!
zamiast ciasteczek korzennych i rodzynek w czekoladzie wybrałam 4 mandarynki i chęć na słodycze mi przeszła, ale pewnie nie na długo tak więc muszę się czymś zająć.

idę wziąć długą kąpiel, bo przynajmniej w łazience nie znajdę nic do jedzenia


spokojnej nocy wszystkim!!









PS- dlaczego biorąc słowo w gwiazdki nie pogrubia się? ( mam na myśli w tym wpisie słowo pączulek )
  • awatar loveskiny: chyba masz rację... ciągle muszę uważać co mówie - żeby przypadkiem nie urazić Ł. a przecież to jest chore. już kiedyś byłam w podobym związku, obiecałam sobie że nigdy więcej, a brnę w to samo... ale tak łatwo powiedzieć "zakończ to"... nie wiem już co robić, mętlik w głowie... powodzenia dzisiaj kochana :*
  • awatar WGW: @Vintende: dziękuję :)
  • awatar Vintende: U nas sie pogrubia. Mam tak samo. Jak patrzę na swoje wpisy, nie widzę pogrubien, dobiero jak otworze sam wpis. Pinger jest zepsuty juz od dłuższego czasu.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
aaaaaaaa!!! zaraz wpierdolę coś słodkiego!
pierwszy dzień i już nie mogę wytrzymać no!
nie dam k u r w a rady tak przez 21 dni


nie no ogarniam się,
bo będę taka niezadowolona z siebie do końca życia..

  • awatar Carolina ♥: Czytałam dużo na forum i podobno jest dobry.Ja stosuje dopiero od 2 dni więc jeszcze nie widać efektów. Ale jak coś zauważę to dam znać :) trzymam za Ciebie kciuki :)
  • awatar Carolina ♥: Dasz rade :) Ja od wczoraj zaczęłam przyjmować Chrom na pohamowanie chęci na słodkie.
  • awatar loveskiny: co Ty pieprzysz, dasz radę :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
wolę liczbę 21, a co mi tam!
3 tygodnie bez słodyczy,
żebym mogła zjeść
bez wyrzutów sumienia
pączka w tłusty czwartek



ZACZYNAM OD PRZYSŁOWIOWEGO JUTRA!

  • awatar WGW: @Carolina ♥: dziękuję :)
  • awatar Raissa...: @Carolina ♥: Całkiem nietrudno, po prostu o tym nie mysl. A jak już Ci ktoś proponuje słodkie to wyraźnie powiedz, że nie jesz słodyczy. No... i warto mieć jakieś "zamienniki" na czarną godzinę: owoce, suszone owoce, gorzką czekoladę, albo po prostu herbatę z łyżeczką miodu, wszystko będzie lepsze niż batonik ;)
  • awatar Carolina ♥: @Raissa...: jak się da? Ja nie daję rady ;( A koleżance życzę wytrwałości :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
hej,
generalnie jestem w trakcie planowania,
a nie działania,
ale mam ferie, więc mam czas,
którego brakuje mi,
by konkretnie rozplanować sobie
naukę, treningi, dietę.
zostało niecałe 5 miesięcy.
jeżeli będę trzymała się planu
to w lipcu będę najszczęśliwszą
osobą pod wakacyjnym słońcem

xoxoxo.

 

 
MINI lista MUST HAVE ootd.

 

 
moja lista MUST HAVE na siłownię!



 

 
od 01.02.2014r. - 150 dni!

 

 
moja największa motywacja w ostatnim czasie.
warto obejrzeć, ale tak w spokoju,
żeby coś przemyśleć.





brawo.

 

 
*.* zakochałam się!! <3
w piosence i w Beyonce,
ma super figurę i ruchy

ostatni tydzień był bardzo ciężki.
dużo nauki, nie miałam czasu na siłownie,
ale, gdy słuchałam tego-miałam od razu lepszy humor.
 

 
hej,
diety się nie trzymam,
treningi słabe,
blog zaniedbany,
a teraz muszę szykować się na BAL.
nie wiem za co się wziąć ..

miłego dnia Serca,
xoxoxo

 

 


"czas spędzony na myśleniu o zrobieniu czegoś, zabiera ci czas, który mógł być poświęcony na faktyczne robienie tego"


  • awatar Totallysexy: A ja ciągle sobie powtarzam że trzeba się w końcu za siebie zabrać... a zaraz potem dodaję, że jak zrobi się ciepło... :D
  • awatar life.STYLE.sport: prawdziwe :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
1. 10 min orbitrek - obciazenie 4
2. 100 brzuszkow
3. 100 x nogi rozkrok
4. 100 x nogi zlaczenie
5. 6000m wiosla



Ps- nie proszę Was już o kciuki , chociaż jutro już jest ostateczny termin..
zwlekam z czymś od początku tyg. ehh..
  • awatar Vintende: No to nieładnie. :P zrób to po prostu! Pomyśl jak fantastycznie i spokojnie będziesz sie czuła, mając tę rzecz z głowy! :) TRZYMAM KCIUKI! :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
1. ZUMBA
2. trening TRX
3. bieżnia 3km



PS- puściłyście kciuki? dzisiaj ostatni dzień trzymajcie
 

 
1. zumba <3
2. 20 min bieznia 3km


PS - PROSZE, JESZCZE JUTRO TRZYMAJCIE KCIUKI
 

 
1. 10 min orbitrek - 60 kcal
2. 100x nogi rozkrok
3. 90x nogi zlaczenie
4. 100x łydki
5. 30x brzuch ( czyli brzuch nie zrobiony )
6. 20min bieznia - 220 kcal - ponad 3km
7. Wiosla 2000m



PS - nadal trzymajcie kciuki
 

 
1. 10min orbitrek - 60kcal
2. Cwiczenia na nogi
3. Salsa
4. Bieznia 20 min
5. Wiosla 2000m
 

 

*wracam w piątek*
przyjemnego tygodnia.


A! i trzymajcie jutro za mnie kciuki


XOXOXO.
 

 

" Tylko ten, kto się poddał jest przegranym. Każdy inny jest zwycięzcą. "

 

 
dobry wieczór,
zaraz spadam na Warsaw Shore,
ale chciałam Wam jeszcze pokazać
co planuję założyć na studniówkę.

data: 24.01.2014r.

♥ sukienka



♥ żakiet






♥ buty
( podobne, bo moje są bez paseczka )





♥ torebka





♥ biżuteria




gwiazdkę chyba zamienię na serduszko.





na jednej ręce to:





a na drugiej :






dzisiaj bez treningu.
diety też się nie trzymałam,
ale OD JUTRA.
OD PONIEDZIAŁKU!
w końcu mamy Nowy Rok.
*najważniejszy rok w moim życiu*

METAMORFOZA czas START !


XOXOXO.

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 


"zaakceptuj to co jest, zapomnij o tym co było i wierz w to co będzie."